Min vardag

Långt uppehåll men igår var jag äntligen redo för en test av kroppen. 

Det blev rundan på 3km och avslutade med push ups, burpees, squats och utfall hemma med 3*10 av varje övning utom burpees det fick räcka med 10. 

 

Har träningsvärk idag så märks att jag varit stilla för länge. Skönt att vara frisk igen. 

Ett bra motto till träning är detta på bilden nedan. Så sant så bara ut o röra på sig ;)